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Aromathérapie - Huiles essentielles

Les huiles essentielles sont obtenues à partir de plantes aromatiques riches en principes actifs. Il existe énormément d’huiles essentielles mais certaines d’entre elles sont particulièrement reconnues pour leurs bienfaits et pour remédier aux principaux maux du quotidien. Ainsi, nous conseillons d’avoir toujours avoir sous la main, au moins : l’huile essentielle de citron (anti-fatigue), l’huile essentielle de lavande (aide à la cicatrisation, décontractant musculaire, …), l’huile essentielle d'hélichryse (contre les bleus, bosses, ...), l’huile essentielle de menthe poivrée (anti-migraines et nausées) et l’huile essentielle de tea-tree (imperfections de la peau).

Les huiles essentielles sont obtenues à partir de plantes aromatiques riches en principes actifs. Il existe énormément d’huiles essentielles mais certaines d’entre elles sont particulièrement reconnues pour leurs bienfaits et pour remédier aux ... Lire la suite

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Guide des huiles essentielles

Le tableau ci-dessous reprend les huiles essentielles et les plus utilisées ainsi que leurs propriétés :

Huiles essentielles

Propriétés

Huile essentielle de citron
  • Antifatigue
  • Régulation des métabolismes
  • Immunité naturelle

Huile essentielle de lavande
  • AntiStress
  • Cicatrisante
  • Antiinflammatoire

Huile essentielle d'hélichryse
  • Contre les bleus, bosses, …
  • Anti Rosacée / couperose
  • Cicatrisante

Huile essentielle de menthe poivrée
  • Antidouleurs (maux de têtes, migraines,)
  • Contre les troubles digestifs (nausées, vomissements)

Huile essentielle de tea-tree
  • Imperfections de la peau (antiacné, boutons, herpes, etc.)

Huile essentielle d'ylang-ylang
  • Anti Stress

Huile essentielle de Camomille
  • Agit contre les allergies cutanées
  • Antistress
  • Contre l’asthme

Huile essentielle d'eucalyptus radié
  • Agit contre les otites, bronchite, sinusites
  • Efficace en cas de rhume (nez bouché ou qui coule)

Huile essentielle de Gingembre
  • Aide le système digestif (ballonnement, constipation, nausée, vomissement)
  • Stimule la libido

Huile essentielle de ravintsara
  • Remède antigrippal
  • Antistress

 

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